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Autore: Fisio Point

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Lesioni muscolari del polpaccio

Il polpaccio ha una struttura muscolare di fondamentale importanza nelle azioni che comprendono la locomozione e il carico, ma spesso va incontro a lesioni. In particolare, nei gesti che richiedono

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Trigger point

La definizione di Trigger Point è stata coniata nel 1943 dalla dottoressa Janet Travell, con questo termine intende le masse o i punti dolorosi del muscolo o della fascia (bandelletta

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A cosa serve lo stretching?

Lo stretching è una tecnica di allungamento muscolare che consiste in una serie di esercizi utili a migliorare la flessibilità e l’estensione del movimento. Spesso sottovalutata, questa pratica è in realtà

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Come usare le stampelle

Le stampelle sono un ausilio per il movimento, consentono di mantenere un corretto allineamento del corpo e distribuzione del peso, e costituiscono anche un elemento fondamentale nel percorso di recupero.

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La frattura dell’anca

La frattura dell’anca è un trauma molto comune che può accadere a ogni età. Solitamente riguarda la testa del femore e risulta più complessa e delicata se si verifica in

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