Anatomia del piede Il piede è una struttura anatomica molto complessa, posta all’estremità dell’arto inferiore, possiede numerose ossa, legamenti e tendini che vi si inseriscono per garantire la mobilità e
L’obiettivo di ogni atleta, che sia di livello amatoriale o agonistico, è eccellere nella performance sportiva. Quando parliamo di performance sportiva intendiamo il risultato della corretta integrazione dei principali sistemi
Il beach volley è uno degli sport maggiormente praticati durante l’estate della stragrande maggioranza degli sportivi, che si cimentano con questo gioco sia a livello agonistico che, e soprattutto, livello
Il piede piatto pediatrico è una condizione comune che si verifica quando l’arco del piede è assente o fortemente ridotto. Questa condizione può essere presente alla nascita o svilupparsi durante
Cos’è la leg extension e cosa allena? La Leg Extension è un macchinario di tipo isotonico utile ad allenare in modo isolato la muscolatura dei quadricipiti. Questo macchinario può essere
Cos’è l’osteoporosi? L’osteoporosi è una malattia che colpisce tutto l’apparato scheletrico, indebolendolo ed esponendolo a fratture. Le fratture, anche per traumi minimi, possono interessare alcuni distretti in particolare, come: le
Traumi, rischi e prevenzione Ogni volta che c’è un trauma del sistema muscoloscheletrico, i sistemi, che controllano e assicurano la funzione del CORE, possono andare in disfunzione. Questo meccanismo può
Il dimagrimento in caso di sovrappeso è un obiettivo comune a tantissime persone. Tutti, almeno una volta nella vita, hanno deciso di iniziare a cambiare stile di vita per cercare
L’Italia vanta un numero importante di medaglie nell’ambito del pattinaggio che spaziano da quello artistico a quello di velocità fino a quello di squadra come l’hockey. La più recente, quella
Lo Squat: cos’è e a cosa serve? Il termine “Squat” si traduce in italiano letteralmente con “accosciata”. È un esercizio molto utile e completo che viene eseguito tramite la flessione
