Cos’è la fascia? La fascia è il tessuto connettivo che circonda i nostri muscoli, le nostre ossa, i nervi, i nostri organi, e le articolazioni. È ritenuto infatti un sistema
La definizione di Trigger Point è stata coniata nel 1943 dalla dottoressa Janet Travell, con questo termine intende le masse o i punti dolorosi del muscolo o della fascia (bandelletta
Lo stretching è una tecnica di allungamento muscolare che consiste in una serie di esercizi utili a migliorare la flessibilità e l’estensione del movimento. Spesso sottovalutata, questa pratica è in realtà
L’attività fisica è una vera fonte di benefici per il corpo e la mente eppure, allo stesso tempo, può rappresentare un’insidia per il benessere delle nostre ginocchia, sia per chi
Nella vita di tutti i giorni, è possibile che i minimi e più facili movimenti possano rappresentare delle difficoltà. Potrebbe capitare di sentirsi meno stabili o avvertire dolore, tanto da
I sintomi e la diagnosi della frattura di bacino In questo articolo vengono prese in considerazione le soprattutto le fratture del tipo A, le più semplici e più diffuse, che
