Cos’è la leg extension e cosa allena? La Leg Extension è un macchinario di tipo isotonico utile ad allenare in modo isolato la muscolatura dei quadricipiti. Questo macchinario può essere
Lo Squat: cos’è e a cosa serve? Il termine “Squat” si traduce in italiano letteralmente con “accosciata”. È un esercizio molto utile e completo che viene eseguito tramite la flessione
La lesione del menisco è una delle patologie che possono colpire il ginocchio. Essa è più frequente negli uomini che nelle donne. Questo è dato soprattutto dai carichi lavorativi e
Sentiamo spesso parlare di “menisco rotto”, di “lesione meniscale” o di “lesione a manico di secchio”, ma di cosa si tratta veramente? La lesione del menisco è un infortunio che
Cos’è il morbo di Osgood-Schlatter? Il ginocchio è formato dall’articolazione del femore (osso della coscia) e dalla tibia (osso della gamba, a sua volta in rapporto con il perone). Inoltre,
L’artrosi al ginocchio è una malattia che colpisce gran parte della popolazione anziana. In generale l’artrosi può colpire una qualsiasi articolazione del corpo. L’artrosi al ginocchio è la più frequente
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