Lo Squat: Esecuzione e modalità d’utilizzo

Lo Squat: Esecuzione e modalità d’utilizzo

Lo Squat: cos’è e a cosa serve? Il termine “Squat” si traduce in italiano letteralmente con “accosciata”. È un esercizio molto utile e completo che viene eseguito tramite la flessione contemporanea di: Anche Ginocchia Caviglie. È quel movimento…

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