Il paziente che ha subito un intervento di protesi d’anca, dopo che rientra a casa, deve avere alcuni accorgimenti utili nella vita di tutti i giorni: Rimuovere tappeti e zerbini per evitare il rischio di cadute accidentali Evitare sedie e poltrone basse:…
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La definizione di Trigger Point è stata coniata nel 1943 dalla dottoressa Janet Travell, con questo termine intende le masse o i punti dolorosi del muscolo o della fascia (bandelletta palpabile) che risulta indurita e dolente alla palpazione. Un muscolo normale…
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Lo stretching è una tecnica di allungamento muscolare che consiste in una serie di esercizi utili a migliorare la flessibilità e l’estensione del movimento. Spesso sottovalutata, questa pratica è in realtà di estrema importanza sia in ambito sportivo…
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Le stampelle sono un ausilio per il movimento, consentono di mantenere un corretto allineamento del corpo e distribuzione del peso, e costituiscono anche un elemento fondamentale nel percorso di recupero. Offrono supporto fisico e psicologico a chi si trova…
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