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Categoria: Terapie e Trattamenti

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Cos’è la lussazione dell’anca?

Come riconoscere una lussazione di anca e che cosa fare? Una lussazione di anca sopravviene quasi sempre quando si compie un movimento che combina flessione e rotazione o, più raramente,

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Lesioni muscolari del polpaccio

Quali sono le cause delle lesioni muscolari del polpaccio? I fattori predisponenti per una lesione da trauma, sia diretto che indiretto, possono essere: intrinseci: l’affaticamento dei muscoli, la carenza di

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Trigger point

La definizione di Trigger Point è stata coniata nel 1943 dalla dottoressa Janet Travell, con questo termine intende le masse o i punti dolorosi del muscolo o della fascia (bandelletta

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A cosa serve lo stretching?

Lo stretching è una tecnica di allungamento muscolare che consiste in una serie di esercizi utili a migliorare la flessibilità e l’estensione del movimento. Spesso sottovalutata, questa pratica è in realtà

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Come usare le stampelle

Le stampelle sono un ausilio per il movimento, consentono di mantenere un corretto allineamento del corpo e distribuzione del peso, e costituiscono anche un elemento fondamentale nel percorso di recupero.

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La frattura dell’anca

La frattura dell’anca è un trauma molto comune che può accadere a ogni età. Solitamente riguarda la testa del femore e risulta più complessa e delicata se si verifica in

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