La lombalgia, da tutti conosciuta come “mal di schiena”, è il disturbo della colonna più diffuso e il dolore di origine ortopedico più comune al mondo. Senza dubbio anche tu
Che cos’è la spondilolistesi? Hai mai sentito parlare di “spondilolistesi”? Un termine complesso che descrive una condizione patologica della colonna vertebrale, in cui una vertebra scivola lentamente e progressivamente su
Esercizi per il mal di schiena Ad oggi la lombalgia rappresenta una tra le più frequenti patologie dolorose, riguarda la porzione bassa della schiena e in molti casi si può
L’idrokinesi è una delle terapie di maggior efficacia nel trattamento della lombalgia. Inquadrando da vicino il tema del classico dolore lombare, ci accorgiamo che è uno dei disturbi più frequenti
Che cos’è il pilates Il metodo Pilates è un sistema di allenamento sviluppato agli inizi del Novecento. L’inventore fu Joseph Pilates che, prendendo ispirazione da alcune discipline orientali, pensò a
“Com’è fatta la schiena? La schiena o dorso è quella parte del corpo che inizia alla base del collo e arriva fino ai glutei. Al centro della schiena, sotto almeno
Cos’è la postura? Devo ammettere che rispondere a questa domanda è difficile. Sui libri di testo, la postura è definita come: “la posizione del corpo nello spazio e la relativa
La lombalgia in Italia risulta essere una delle motivazioni di consulto medico più utilizzate e la prima in classifica fra le cause di richiesta di malattia nelle aziende. Provando a
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